Top 4 loại trái cây giúp bổ sung canxi cực tốt cho sức khỏe

2 năm trước

Một số loại trái cây dưới đây sẽ giúp cơ thể bổ sung được lượng canxi rất tốt cho sức khỏe.

Những loại rau giàu canxi hơn cả sữa

2 năm trước

Khi nhắc tới những thực phẩm có hàm lượng canxi cao, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến sữa, tôm, thịt bò... Tuy nhiên, có một số loại rau còn giàu canxi hơn cả sữa, giá thành lại rẻ

Loại rau trường thọ mọc đầy vào mùa hè được ví là "thần dược" giá rẻ, đừng bỏ qua

2 năm trước

Rau dền được coi là "thần dược trường thọ" vì nó giúp kiểm soát huyết áp, bảo vệ mạch máu và có hàm lượng canxi cao hơn cả sữa.