5 thực phẩm giàu tinh bột lành mạnh

2 năm trước

Theo Stylecraze, tinh bột có khả năng làm chậm quá trình tiêu hóa, tạo cảm giác no, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 4 loại thực phẩm giàu tinh bột lành mạnh.

Giá trị dinh dưỡng và lợi ích gạo lứt mang lại cho sức khỏe

2 năm trước

Gạo lứt là nguồn cung cấp tinh bột giàu dinh dưỡng và nguyên tố vi lượng hơn so với gạo trắng thông thường.