7 loại rau củ giàu vitamin E nên ăn hằng ngày

2 năm trước

Theo Stylecraze, vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do để cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là 7 loại rau củ giàu vitamin E nên ăn hàng ngày.

5 loại vitamin giúp giải quyết các vấn đề làm đẹp

2 năm trước

Theo Boldsky, một số vitamin giữ vai trò quan trọng trong việc làm đẹp, giúp giảm mụn, giảm nếp nhăn. Dưới đây là 5 loại vitamin làm đẹp quen thuộc.