Điều gì xảy ra khi bạn không cung cấp đủ chất xơ cho cơ thể?

2 năm trước

Chất xơ là thành phần thiết yếu trong chế độ ăn uống giúp duy trì sức khỏe tổng thể, đặc biệt là tăng cường chức năng tiêu hóa của cơ thể.

Những thực phẩm tốt giúp giảm tác dụng phụ của vắc xin COVID-19

2 năm trước

Sau khi tiêm vắc xin COVID-19 có thể sẽ gặp tác dụng phụ, chính vì vậy mà bạn nên bổ sung những thực phẩm dưới đây để giảm những tác dụng không mong muốn nhé.